初！ホットヨガ体験。

初めてホットヨガをやりました。

スゲー汗だく(;^_^A

身体のなかの悪いものが出た感じ。

ポーズとるの結構つらいのね・・・。
立つ姿勢からのバランスでふらふらぐらぐらしてました。
あと、たまーに筋肉がプルプル(-"-;)
「呼吸を深く」というのも、簡単なようで難しいものですね。

温度湿度が高い場所で動いて汗をかく事は、岩盤浴やサウナみたいにじっとして汗をかくとは違うすっきり感でした。

あと一回、トライヤル料金がきくからいつにするかな？